diet – Deffbloggen! https://team.mmsports.se/patrikhellgren Focus, give it all and stay true to the cause. Mon, 27 Apr 2015 14:02:09 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 #42 Halvvägs till tävling – 7 veckor har gått! Bilder, m.m. https://team.mmsports.se/patrikhellgren/2015/04/27/42-halvvags-till-tavling-7-veckor-har-gatt-bilder-m-m/ Mon, 27 Apr 2015 14:02:09 +0000 http://team.mmsports.se/patrikhellgren/?p=32 Nytt inlägg finns att läsa på:

http://www.defftjugofjorton.blogg.se!

//PATRIK

]]> 6 av 14 veckor redan klara! Grymt! https://team.mmsports.se/patrikhellgren/2015/04/19/6-av-14-veckor-redan-klara-grymt/ Sun, 19 Apr 2015 12:36:23 +0000 http://team.mmsports.se/patrikhellgren/?p=28 Nytt inlägg finns att läsa på:

http://www.defftjugofjorton.blogg.se!

//PATRIK

]]> #40 INTERVJU & fler bilder! https://team.mmsports.se/patrikhellgren/2015/04/06/40-intervju-fler-bilder/ Mon, 06 Apr 2015 20:15:49 +0000 http://team.mmsports.se/patrikhellgren/?p=23 Nytt inlägg finns att läsa på:

http://www.defftjugofjorton.blogg.se!

//PATRIK

]]> 39 Påfyllning av kosttillskottshyllan & bilder från 2014! https://team.mmsports.se/patrikhellgren/2015/04/02/39-pafyllning-av-kosttillskottshyllan-bilder-fran-2014/ Thu, 02 Apr 2015 16:18:39 +0000 http://team.mmsports.se/patrikhellgren/?p=20 Nytt inlägg finns att läsa på:

http://www.defftjugofjorton.blogg.se!

//PATRIK

]]> Patrik Hellgren MM Team Athlete https://team.mmsports.se/patrikhellgren/2015/03/26/patrik-hellgren-mm-team-athlete/ Thu, 26 Mar 2015 10:12:34 +0000 http://team.mmsports.se/patrikhellgren/?p=14 [Urklipp från defftjugofjorton.blogg.se]

Hej gott folk! 

Nu har det hänt lite sen senast vill jag lova!
Först och främst så kanske ni har lagt märke till logotyperna som lagts till på min blogg-banner längst upp på sidan? Ja? Nej? Hur som helst så innebär detta att jag numera är med som tävlande atlet i Team MMSports! Fantastiskt kul! 🙂
Detta innebär kort och gott att jag kommer att representera MMSports i 2015 års tävlingar, samt kunna ta del av deras expertis, meriter och kunskaper när det kommer till just tävling och träning! Och precis som vanligt så är de ju dessutom min leverantör av kosttillskott i form av deras grymma varumärke Body Science.
Jag har i dagarna tagit del av den uppsjö av information som krävs i och med detta medlemskap och jag har redan lärt mig en hel del om bland annat årets tävlingar, sista tömningsveckan på dieten, med mera. 🙂

För ett par minuter sedan så beställde jag även mina team-loggade MMSportskläder och jag väntar nu ivrigt på den leveransen! Det känns fantastiskt kul att äntligen ha börjat min resa som jag har drömt och pratat om i cirka 2 år nu. Nu kör vi!!
Men vänta nu! …vi får ju inte glömma att jag precis var och gjorde en ny Tanitamätning! Resultaten av den får ni här nedan!
Som ni ser så minskade mitt kroppsfett med cirka 0,9% de första två veckorna. Det kan låta lite, men om vi tittar på föregående år så ser vi att det 2013 minskade med 0,6% och 2014 med 0,8%. Det är alltså en förbättring från båda dessa år!
Dessutom är det viktigt att påpeka att det ju även finns siffror som ni inte ser i diagrammet ovan och som har direkt betydelse för resultatet. Jag talar om vätskemängden i kroppen! Jag gick – förutom fettminskningen – ned 1,2kg i vätska. Min totala viktnedgång blev till slut 2,6kg!
Det känns bra – mycket bra. Nu är det bara att köra på och fortsätta i samma anda de resterande tolv veckorna!
// PATRIK HELLGREN, Team MMSports
]]> Introduktion! https://team.mmsports.se/patrikhellgren/2015/03/25/introduktion/ Wed, 25 Mar 2015 21:41:09 +0000 http://team.mmsports.se/patrikhellgren/?p=12 Hej allihopa!

Mycket trevligt att vara här!

Då detta är första inlägget på just den här bloggen så kommer jag även att hänvisa till min andra blogg som jag under en tid framöver kommer att publicera mina inlägg på också och successivt gå över till denna blogg mer och mer!

I mitt förra inlägg ”Om Mig” kan ni även läsa lite kort om vem jag är! 🙂

Följ mig gärna på:
INSTAGRAM: putteh123
FACEBOOK: Athletepatrikhellgren
BLOGGEN: defftjugofjorton
På återseende! 😉
// Patrik Hellgren

]]>