https://team.mmsports.se/michaela/2011/02/21/just-another-manic-monday-i-wish-it-was-friday/ Utbildad sjukgymnast med beteendemedicinsk profilering som älskar träning i alla dess former. En annorlunda fitness-toka som tycker att träning ska var tufft, hårt och jäkligt skoj! Mon, 21 Feb 2011 20:21:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://team.mmsports.se/michaela/2011/02/21/just-another-manic-monday-i-wish-it-was-friday/#comment-9023 Mon, 21 Feb 2011 20:21:14 +0000 http://michaela.fitnessblog.se/?p=317#comment-9023 Träningen är galet roligt, you says? Det låter bra det. Men vänta bara till du provat styrkekomplexen. Och för er som är obekanta med styrke- och strongmankomplex kan kika på min gamla artikel för en introduktion: http://www.bartoll.se/index.php/articles/28-articles-2010/142-sluta-snacka-bli-totaltraenad
De Michaela ska göra under första två veckorna är snarlika, men mer inriktade på maximal fettförbränning. Efter två veckor byts övningarna ut och lite parametrar ändras. Någon kommer att bli totaltränad och hååård! 😉

]]>