Jag vet Carl, har sett det och även hört av mig till bolaget ifråga samt delat deras länk och sagt att det är rena rama humbuggen. Nu återstår att se om jag kommer att göra någon anmälan eller inte! De kanske de banne mig är värda efter alla bilder på personer de tagit och använt i oärliga sammanhang.
Men tack för att du uppmärksammade detta!
/ M

Med en Harpenden släpper du handtaget vid mätning, då den är kalibrerad för att ge exakt rätt tryck. Du kalibrerar den för hand vid mätningar och kan skicka in den på service för fabrikskalibrering, vilket är praxis med 2-3 års mellanrum.

Professionella coacher över hela världen använder kalipers, och främst Harpenden, för att få en uppfattning av hur fettet är distribuerat och hur/var det släpper. En undervattensvägning som enbart ger dig en fettprocent säger egentligen ingenting. Det enda du får är en fettprocent, vilket kan vara intressant för någon som enbart försöker att gå ned i vikt, men i sig är totalt irrelevant om du tävlar i en sport där din kropp bedöms. Att se hur fettet är distribuerat skvallrar om hormonstatus. En annan fördel med kalipermätning är att du känner på fettväven vid varje mätpunkt, något som även det ger dig rejält med nyttig information.
Den enda metod som kan vara intressant som ersättning eller komplement till en kaliper är en lasermätning eller ultraljudsmätning. En sådan mätning ger en genomskärningsbild av kroppen och visar hur fettet är lagrat, men dessa mätningar är riktigt dyra och att hitta något träningscenter eller universitet med en sådan maskin är inte det lättaste. Därför är kaliper det bästa alternativet och det instrument jag arbetat med i omkring 15-års tid.

Det viktiga vid kalipermätning är främst att den som mäter har god erfarenhet och kan hitta rätt mätställen. Därefter måste du mäta varje ställe åtminstone fem gånger, med paus mellan varje mätning. Och du måste placera kalipern vid rätt avstånd både från ditt grepp och mellan muskel och ytterkant på hudvecket. Är du duktig ska det inte skilja mer än 0,1-0,3mm mellan dessa. Går värdet nedåt beror det på att fettet blir sammanpressat, eller att du trycker undan vätska. Vänta längre mellan mätningarna i så fall, eller än bättre, mät någon annan punkt och återkom sedan till problemområdet.

Hoppas detta reder ut lite frågetecken.

Kaliprar ska man passa sig för lite, det är få proffisitionella test center som använder det idag. Kaliprar avger ett förutbestämt tryck vid olika testtillfällen speciellt alternativen av kaliper som man själv klämmer ihop. Det sistnämnda kan vara lite knepigt eftersom det är svårt att veta om resultaten är korrekta baserat på trycket. Ju hårdare man trycker desto mindre blir ju värdet!
Moderna kaliprar av den typer har dock alltid en mekanism som underlättar mätningen. Man ser helt enkelt om man klämmer tillräckligt hårt.
Underhudsfett lär det ju mäta sådär, men man mäter inte den totala mängden kroppsfett som är avgörande i all vikt minskning eller prestations idrott? Midjemått kanske har ökat en del medans kilona har gått upp nu men hudvecket på magen är lika tunnt som vanligt.

Jag skulle rekommendera undervattensvägning isåfall. Detta är en metod som anses ge de allra bästa värdena. Den går ut på att man väger en person som sitter helt nedsänkt i vatten i något som liknar ett akvarium. Under tiden får försökspersonen andas genom ett plaströr.
Eftersom fett och muskler har olika densitet (väger olika mycket i förhållande till sin volym) går det att avgöra hur stor del av kroppen som består av fett om man ser hur mycket vatten kroppen tränger undan.

Jobba på M. Träna smart inte hårt…

MVH Johan Hellström – SATS Platschef

Och du ska vara riktigt nöjd med mätningen. Uträkningar av fettprocent stämmer aldrig helt och hållet (och blir mer skevt ju mindre kroppsfett du får). Det viktiga är att kalipermåtten går ned, och de har de verkligen gjort på bara 10 dagar. Grymt!