Archives For Blogg

6/4 – Rygguppdatering

6 april, 2015

Nu har jag gått till kiropraktorn och ”justerat” ryggen och bäckenet i snart 4 veckor. Det är snart dags att göra nya tester innan det blir att trappa ner på besöken. I början hände det väldigt mycket och jag märker fortfarande att det gör skillnad när jag är dör och knäcker. Men det är svårt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 104 Visningar

5/4 – Glad Påsk

5 april, 2015

Hoppas att ni har haft och har en lika trevlig påskhelg som oss! I fredags lyckades vi med både en påskmiddag hos mina föräldrar och att träffa Josse med familj på samma gång :D. Igår åkte vi till sommarstugan i Bergslagen för att fira påsken med Mattias familj och släkt. Snart åker vi hemåt igen […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 122 Visningar

Jag tror att jag nu börjar se slutet på den värsta arbetsmånaden jag hittills upplevt. Det har typ varit kaos, men nu har jag bara en vecka kvar med fullklottrad kalender. Så fort det blir april verkar det som att jag kan pusta ut ;). Hela veckan har jag garanterat klämt in dubbel arbetstid men […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 293 Visningar

11/3 – Progress

11 mars, 2015

Jag har inte varit riktigt nöjd med träningen sedan i julas. Visst, vissa bitar har verkligen fallit på plats så som styrkan efter ett års diet, kontakt och kontroll av muskler som jag kämpat hårt med att hitta. Alla pass har blivit utförda och som vanligt ger jag allt efter min förmåga. Men problemet med […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 156 Visningar

1/3 – Börja i tid!

1 mars, 2015

Det är redan mars och officiellt vår vilket innebär att det är typ 3 månader kvar tills det är juni och sommar. ”Säsongarna” är tillbaka på gymmet för att svarva till kroppen inför beach 2015. Jag har själv aldrig lyckats motivera mig själv nog för att fixa sommarformen om beach-looken ska vara det enda målet. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 371 Visningar

Hej! Nuuu har jag börjat styra upp kosten. Det är nämligen så att jag och Mattias ska åka på semester i april och det vore trevligt att inte känna sig som en heffaklump på stranden ;). Jag börjar med att plocka bort allt extra bös som jag har ätit så som fika på jobbet eller […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 186 Visningar

Undrar ni vart ”fitnessmia” tog vägen så har jag bytt namn till mia.persson på instagram! Fitnessnamnet kändes helt klart uttjatat och jag har bevisat för mig själv gång på gång att jag har lyckats med att ändra min livsstil! Jag, styrketräning och en genomtänkt kosthållning hör liksom ihop nu no matter what my instagram says!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 266 Visningar

20/2 – Mot helgen

20 februari, 2015

Hej på er alla fredagsglada! Snart är det helg och full fart med allt man annars inte hinner med. Just den här helgen blir lite knasig för mig för Mattias är iväg med jobbet så jag tänkte först att det bara blir jag och katten och inget som behövs göras för en gångs skull. Men, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 97 Visningar

Då var det klart! Idag klickade syrran hem biljetter till mig och henne för årets color run i Linköping den 9e maj. Det är första gången jag springer något men 5 km borde man väl klara hyfsat haha ;). Det ska bli kul i alla fall! Någon mer som ska dit? 😀

Läs hela inlägget...
kommentarer, 192 Visningar

Hej på er! För ett par månader sedan läste jag en rolig studie på hur valet av träningskläder påverkar vår prestation på träningspassen. Ni kan hitta studien här, och det som jag valt att ta med mig från att ha läst den är att det faktiskt kan ha betydelse att man känner sig bekväm i […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 243 Visningar