Redan hösten 2014 började jag drömma om att tävla i fitness. I maj 2015 hittade jag min coach Jim Kullenstjärna och fick ingå i fantastiska MM Sports teamet. Första juni började jag på riktigt satsa för att kunna tävla i de kommande tävlingarna Decembercupen och Luciapokalen. Jag hade blivit varnat av många att det var många uppoffringar jag skulle få göra. Och vet ni…vartenda ord var sant. Jag fick höra att det skulle bli tufft träningsmässigt. Det fanns inget alternativ som hette ”jag orkar inte idag”. Det skulle ta mycket tid, kosta pengar och det tråkigaste av allt – det skulle även kosta vänner. Och det var bra att jag fick höra det för att ingenting av det som hände kom som en överraskning utan mer som en ”jaha nu hände detta som hon/han sa”.

Men jag ångrar inget. Jag älskar sporten och även om tävlingarna inte gick som jag hade förväntat mig stortrivdes jag på scenen och fick ett kvitto på att jag lyckats. När jag tittar på mina bilder från tävlingarna har jag svårt att tro att det verkligen är jag. Jag är stolt över vad jag åstadkommit. Jag har fött två fantastiska ungar och att kroppen trots det klarar av prestera på den här nivån är fantastiskt. Den känslan efteråt när man vet att man lyckats är euforisk och veta att man klarat även denna sak får mig att växa. Jag hoppas att fler människor utmanar sig själva för att prova på saker som de tror att de inte klarar av.

Tiden sen första juni har gått jätte fort och min kropp har aldrig mått bättre trots att träningsnivån och dieten tidvis har varit plågsam.

År 2016 för mig innebär nya utmaningar vilka de är tänker jag inte avslöja än eftersom jag inte bestämt mig än om det blir … eller…

Med dessa ord vill jag önska er alla riktig god jul och gott nytt år. Ta hand om varandra, njut av god mat och sist men inte minst….

TRÄNA HÅRT

Kram Merja

Jag har i alla år sett till att min familj (2 barn och man) har det bra och gjort det som jag tyckt är bäst för familjen. Nu har våra barn blivit lite större (7 och 12 år) så jag tänkte att det är dags för mig att satsa på mig och göra något jag tycker är kul. Jag har valt att tävla i bikinifitness. Och fram till tävlingen är det en intensiv satsning på några månader. Hittills har det varit jätte kul. Jag tycker verkligen jätte mycket om att träna och det mesta har klaffat bra. Innan jag drog igång detta har jag pratat med ex antal träningsmänniskor och visste därmed vad som förväntade mig. Mycket intensiv period då man får tacka nej till mycket annat samt att det tar tid från familjen. OK sa jag, och var medveten om dess baksidor när jag ”steg in i ringen”. Mina barn skulle inte få men för livet bara för att jag satsar några månader av mitt liv i träning. I slutändan tror jag att de kommer få en gladare mamma som fått förverkliga sig själv istället för en som kanske med åren hade till och med blivit lite bitter. Jag blir glad av träning och det utsöndrar endorfiner hos mig.

Då undrar jag… varför blir jag så kritiserad av omgivningen när jag ändå mår bra. Jag blir kritiserad för att jag tar tid från familjen. Men detta är en satsning jag gör nu. Är det för att jag är kvinna? Är det för att jag är högpresterande? Är det för att det är själva fitness jag valt som min sport?

I vår omgivning finns en del män som valt att jobba långt bort och vara hemifrån oftast flera veckor i sträck. Eller människor som valt att plugga. Eller människor som valt att lägga mycket tid i sina trädgårdar. Eller människor med andra intressen. Har jag kritiserad dem för deras val? Nej. Har jag hört att de som kritiserat mig kritiserar även dem? Nej. Har jag hört andra att kritisera dem? Nej. Varför är mitt val så mycket mer provocerande och sämre än de andras? Vad har folk för rätt att säga att just mitt val är fel? Jag trodde vi levde på 2000-talet…

Jag har min familj och jag älskar dem. Så jag väljer att vända ryggen till ogrundade kommentarer och köra min race. Vart den än leder mig så har jag min man vid min sida (har han lovat) och mina älskade busiga barn.

Så summa summarum…

Låt inte andra människors dåliga karma påverka era beslut. Fokusera på det du tycker är viktigt och det som gör dig glad. Avslutar med att citera Camilla Läckberg…”Jag är jag”.

Be strong & träna hårt !!

Kram Merja

1. Först träffade jag min coach för att gå igenom alla övningar och kostschemat som jag fick.

2. Därefter var det en timmes bilkörning till Frölunda och teamträff inför Alströmer. Det var supertrevliga Pia Jansson som höll i mötet och delade med sig kloka ord till flera andra duktiga och ambitiösa MM Sports teammedlemmar som hade tagit sig dit. Jag ska inte tävla i Alströmer men passade på att lyssna vad som komma skall och samtidigt träna lite posering.

Pia Jansson

3. När teamet började prata om säsongavslutningsmiddag som skulle planeras till juli lämnade jag rummet…

..eftersom det är nu min stränga väg till Decembercupen och Luciapokalen börjar och gottandet har jag med andra ord lagt åt sidan (för tillfället ;-))

3. Därefter gick jag till MM Sports butiken på Frölunda torg och handlade lite proteiner, BCAA, Glutamin och kokosolja

4. Vid det här laget var jag ganska slut och väntade på att min man skulle hämta mig från Frölunda torg för att åka tillbaka hemåt

5. Väl hemma i Varberg tittade jag på mitt kostschema och konstaterade att det måste handlas mat… till affären alltså

6. Efter affären skulle maten naturligtvis lagas och vägas inför kommande veckan

….yey tur att det är vilodag idag Batterierna behöver laddas för att orka med mer träning

Ha en trevlig kväll och träna hårt!!!

Kram Merja

Ha en strålande söndag!