Underbart med lördag och sovmorgon.

Har varit lite dålig med uppdateringarna här, men det har varit så mycket med jobbet sista veckorna nu. Men igår var det skolavslutning. Det var verkligen med blandade känslor. Släppte iväg mina 3:or och det är alltid tufft då de splittras till nya klasser till 4:an. Och skolavslutning innebär att jag bara jobbar en vecka till sen är det den efterlängtade semestern. Hela 8 veckor! Det här måste vara det bästa med att vara lärare haha.

Och semester innebär lite mer tid till träningen. Ska sätta mig i helgen och knåpa ihop ett riktigt byggarträningsupplägg. För nu är det dags att bygga och förbättra.

Hoppas ni får en skön helg!

Vilken sommarvärme vi fått! Helt underbart!

Det blev gymmet tidigt idag så resten av dagen kunde spenderas ute i solen. Mitt fokus nu offseason ligger på att bredda ryggen och bygga vidare på benen och rumpan. Och idag blev det ryggbygge delux. Efter gårdagens magiska hamburgare på Texas Longhorn och sen lite godis på det (haha), så var det bra med pump på gymmet idag. Få reps och tunga vikter idag, precis som jag gillar

Nej nu ska jag ta tag i middagen. Blev ingen tacofredag igår så det får bli tacofredag här hemma idag istället

Så äntligen fungerar min blogg

Tänkte skriva några rader om vem jag är osv, ja ni vet, det klyschiga det-här-är-jag-inlägget.

Malin heter jag i alla fall, bor i Eskilstuna med mina tre barn. Jag jobbar sedan 2014 som lärare på en grundskola här i stan och trivs som fisken i vattnet med det. När jag inte jobbar eller umgås med mina barn så är jag på gymmet

Började satsa ordentligt på styrketräningen 2011 och sen dess är jag fast. 2015 fick jag även upp ögonen för fitnessvärlden och bodyfitness och i januari 2016 bestämde jag mig för att satsa på en resa till scenen.

I april 2016 hoppade jag på dieten och fick under resans gång hjälp av min coach Frida Bålefalk. Tanken var att jag skulle kört Tyngre i september men kroppen ville inte riktigt samarbeta mot slutet så det blev Luciapokalen som blev min debut.

Att stå där på scenen var bland det bästa jag gjort Vilken upplevelse! Vilken lycka!

Det blev sen ca en månad off innan jag bestämde mig för att köra igen, denna gång Better Bodies Challenge i mars 2017. Den här dieten var sjukt jobbig och med facit i hand så här efteråt så var varken kropp eller knopp redo att satsa stenhårt så nära inpå första tävlingen. Men man lär sig av sina misstag

Resultatmässigt gick det inte så bra men upplevelsemässigt var det bland det häftigaste jag gjort

Nu är jag offseason och försöker bygga upp en grym fysik inför min comeback på scenen, som blir 2018.

Jag hoppas ni vill följa med mig på min resa dit!

Tack för mig så länge