30/4 – Tack Stockholm!

30 april, 2013

Och tack coach Linnsen, Jenny, Peter, Kristian, Johannes, min bästa Märta och många många fler, för en fantastisk helg IGEN! Jag och coach (så roligt och kalla han för coach, tror han gillar det också) satte oss i bilen på torsdagmorgon för ett lite kortare äventyr i storstan, ingen tävling denna gången Jag var fortfarande […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 334 Visningar

30/4 – Stoppljus!

30 april, 2013

Ett sånt skulle jag vilja ha!! Ett som lyser rött när jag ska vila eller låta bli att göra nått jag hade tänkt. Gult när jag ska varva ner lite och vänta en stund med ett beslut. Och grönt när det bara är att köra på!! Fan vad enkelt det vore, och alla säger det […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 310 Visningar

Önskar jag kunde skriva om tävlingsplaner, grymma träningspass, en massa nöjen, en vardag som bara flyter på. Men hur roligt vore det om allt gick som en dans hela tiden? Det skulle ju vara förbaskat skönt men jag har lärt mig att mitt liv är och kommer nog aldrig vara en dans på rosor. Upp […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 280 Visningar

18/4 – Discotränar!

18 april, 2013

Hur personlig ska man vara i en blogg egentligen? Upp till var och en gissar jag. Jag kan se det lite som terapi för mig själv att skriva av mig när det händer mycket i mitt liv just nu. Kanske finns det andra som känner igen sig, gått igenom samma sak etc etc.. Att leva i […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 209 Visningar

17/4 – Dagens gröt!

17 april, 2013

Havregrynsgröt tråkigt eller himmelskt gott!? Jag röstar på förslag nummer 2! Favoriten är att koka gröten i pepparkakskrydda och lite vaniljpulver. Tillbehören gör själva grejen. Blandar alltid proteinpulver med 1 dl rismjölk eller Oatly Chai havredryck (sjuukt god) Godast är vanilj protein sen kommer päronsplit och choklad! Alltid BODYSCIENCE såklart! Nötter i alla former Pecan, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 401 Visningar

17/4 – Kycklingbiffar

17 april, 2013

KYCKLINGBIFFAR Kycklingfärs (eller mal din egen av kycklingfile) Jag gjorde lite olika kryddning för att få lite variation så jag delade upp färsen i olika burkar. Favoriten Renee Voltaire Lantbuljong Kebabkrydda, tomatpure, chiliflakes, lite honung. Lantbuljong, pizzakrydda, tomatpure, röd balsamico. Lantbuljong, eldigt örtsalt, tomatpure, röd balsamico. Krydda och blanda och gör biffar, antingen stek dom […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 357 Visningar

Att lägga sitt livspussel!  Varför kan det inte vara ett sånt där litet pussel med en bild av bamse med sin honung typ, så är det när man är liten, det är några få pusselbitar man ska lägga på plats för att det ska funka. Man ska äta, sova, leka med kompisar och kramas med […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 437 Visningar

Detta skulle jag skrivit klart i fredags men det kom saker i vägen såsom trötthet och 1 års firande på Iron plus en fitnessfivetävling som Linnsen annordnade på söndagen, blev en riktigt succe, läs mer om det längre ner. FREDAGKVÄLL Nä ingen Norrlandsguld ikväll men en sväng till gymmet, my second home Iron Works Sundsvall […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 248 Visningar

Jag älskar verkligen benträning, det finns ingenting som slår att känna sig stark i benen. Ju starkare jag känner mig där ju starkare känner jag mig i huvudet också, på nått konstigt vis känns det som jag växer som människa  takt med att låren växer. Dom har faktiskt växt mina små tandpetare till ben, har […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 482 Visningar

Jorå det går alldeles utmärkt och det kändes riktigt bra! Tydligen en gammal beprövad öving enligt de liiiite äldre rävarna =) En av dom coach Linnsen, som drog med mig på ett axelpass igårkväll. Hade egentligen tänkt vila men efter kväll/dag (jobbar 13:30-21, sen börjar man 06:45-16 dagen efter) Var det skönt att rensa hjärnan […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 217 Visningar