Alltså jag har haft en så stört bra dag! Egentligen har det inte hänt nåt speciellt, är bara så tacksam för alla bra människor jag omges av. En separation är aldrig lätt och livet är jäkligt stökigt just nu, på så många sätt, ändå mår jag så bra! Jag känner harmoni och jag är liksom […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 92 Visningar

Alltså jag har haft en så stört bra dag! Egentligen har det inte hänt nåt speciellt, är bara så tacksam för alla bra människor jag omges av. En separation är aldrig lätt och livet är jäkligt stökigt just nu, på så många sätt, ändå mår jag så bra! Jag känner harmoni och jag är liksom […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 211 Visningar

Morning, Jag har ju 1 timme på tåg på morgonen  och idag kollade jag på lite bilder i mobilen. Vänster är februari mars 2015 och höger är från januari februari 2014 tror jag. Det jag vill säga är att allt går om man vill. Men ingenting händer över natten. Vill man göra en varaktig förändring […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 73 Visningar

20/5 – Exhausted..

20 maj, 2015

Baksidor och rumpa i torsdags med mycket fokus på deadlifts. Trots att jag känt mig hängig tidigare i veckan så fick jag till ett sjujäkla pass. Jag är helt övertygad om att jag blivit dundersjuk om jag inte kört på med träningen och ätit mina vitaminer! 😉 Har tidigare varit uppe och kännt på 80 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 88 Visningar

Jaaaa!!!! I veckan blev det klart Har nu blivit med i MM Sports Team och kommer att tävla för dem! Satsar på att bygga hela sommaren och hösten för att göra premiär till luciapokalen och decembercupen. Det känns otroligt roligt och jag är supertaggad!… Men det är jag ju i och för sig nästan alltid! […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 59 Visningar

20/5 – Sjuk..?

20 maj, 2015

Benpass igår och trots sjuk pepp så var det tungt! Berodde nog på lite virus i kroppen… började känna av lite förkylningssymtom på kvällen. Fasiken, vill INTE bli sjuk Vaknade och känslan var kvar så jag startade dagen med vanliga morgonjuicen, bodyscience c-vitamin svartvinbär från mmsports, galet god smak!! Idag dubbel dos 😉 Det här […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 61 Visningar

20/5 – Rygg

20 maj, 2015

Så kul att köra rygg! Jag har kämpat på med ryggen på sistone. Chins idag och det var tuuuungt! Har ju legat lite lågt med chinsen 3-4 veckor nu då min nacke varit öm så jag kände mig svag idag… Dessutom har jag ju lagt på mig 4 kg vilket nog gör dem tyngre också.. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 64 Visningar

Kom till gymmet idag och det var TOMT! Hade tänkt att göra ett snabbt pass på 1 timme eftersom det var så fint väder ute… slutade med att jag var i gymmet 3!!! timmar Det bästa då det är tomt är att man kan testa massa nya övningar.. och att man kan passa på att […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 188 Visningar

20/5 – Musarm!!

20 maj, 2015

Efter att ha tagit det lugnt på de lättare vikterna i lite mer än 2 veckor och inte känna att axeln blivit bättre slog det mig!!!! MUSARM!!!!! Fasiken, jag har ju fått musarm, kontorsråtta som jag är.. Har snackat med chefen så kommer bli en mousetrapper framöver för att skona axeln. Har försökt haverera musen […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 83 Visningar

Kör ben och rumpa varannat pass, mycket för att jag vill bygga nedtill men också för att benböj är en av de bästa övningarna för en stark bål. Sen är jag  ansträngd i nacken/axlarna och får då vila överkroppen varannan dag. Körde benböj, gick heeeela vägen ner på 65 kg. Kände själv att jag tappade […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 140 Visningar