Bästa lunchstället, för mig. Nära till jobbet, god och nyttig mat, bra pris och trevlig personal. Känner mig faktiskt lite bortskämd på Bistro 54, S:t Eriksgatan 54 på Kungsholmen. Ikväll är det dessutom premiär för ”Singelmingel”. Det ni. 😉 Nomnomnomnom..
Läs hela inlägget...Archives For Blogg
Eftersom jag har lite problem med en stram baksida på framför allt vänster ben har både knäböj och marklyft fått utgå de senaste månaderna. Igår orovade jag dock i samband med gästträning tillsammans med en kollega. Båda grabbarna persade flera gånger i mark och bänk medans jag nöjde mig med 12 set lätta marklyft. Baksidan […]
Läs hela inlägget...
Snart i alla fall. Fick ett spontant infall och anmälde mig till Fitness Five även i år. Kval i Halmstad 29/6. Hade just då glömt ändringarna i upplägget, men va fasen(!), får lite lite på turen och träna lite mer curl så ska det gå vägen i alla fall. Vidare till final SKA jag bara […]
Läs hela inlägget...
Äntligen! Våren är på gång och kroppen är på gång. Det är ett evigt pusslande men jag börjar hitta riktigt bra och hållbara rutiner och det känns, på flera sätt. Det syns på kroppen att jag håller striktare diet och det känns på kroppsviktsövningarna, till exempel chins och dips, samtidigt som jag känner mig stark […]
Läs hela inlägget...
Lite trött på mitt Internet hemma nu som funkar ca en av tre dagar. Nåväl.. Idag är det äntligen dags för första kvaltävlingen i Rep-Power och jag kommer att vara där. Inte tävla den här gången, men för att heja fram de som ska och umgås med massa goa människor. MM Sports Stockholmsbutiken på Sveavägen […]
Läs hela inlägget...
Det är väl egentligen så att jag inte varit borta, men jag har inte riktigt haft möjlighet(och därmed till viss del valt bort) att fokusera på min egen träning. Många klasser som instruktör vissa veckor, pengarna måste in, och dåligt med återhämtning har gjort att kroppen krampat ihop lite. Låg på gränsen när köldknäppen kom […]
Läs hela inlägget...
Har idag deltagit på serieomgång 1 i Styrkelyft och Bänkpress. Jag tävlar för Sundbybergs TK och då vi brukar samarbeta med Södertälje AK så var det där vi var idag, tillsammans med lyftare från ett par klubbar till. Eftersom jag inte tränat tunga lyft alls sedan DM i november och inget speciellt till denna tävlingen […]
Läs hela inlägget...
Verkligen hög tid för att bestämma mig gällande årets tävlingssatsningar och jag trodde att jag hade gjort det. Full fart på jobbet! I alla fall mentalt och inne på gymmet är det knökfullt vissa tider. Jag vill dock ha fler kunder, så vet ni någon eller kanske rent av funderar på att börja träna med […]
Läs hela inlägget...
Det är vad man får sysselsätta sig med när en förkylning inte vill ge med sig riktigt. En förkylning som jag kände av mer sista dagen på jobbet innan min(inte helt självklara) julledighet och som jag trodde skulle bryta ut då. Tji fik jag då den tog fart på vägen hem istället och innebar en […]
Läs hela inlägget...
En träningsvärk som sitter på ett sådant sätt som jag inte känt på tio till tolv år. Jag skojar inte! Nog för att jag visste att jag skulle känna av det och ganska ordentligt men detta hade jag glömt. Underbar känsla, i alla riktningar. HELA bålen från skulderbladen och ner till skinkorna, från bröstben och […]
Läs hela inlägget...
