Jag 50 dagar från tävling i fredags 🙂

Såhär glada är vi av detta väder idag! 🙂 Veckans vilodag ska spenderas med en lång skön PW ute i solen. Matlådorna är gjorda för kommande vecka och kvällen kommer spenderas med plugg. 2 redovisningar denna vecka, samt förberedelse inför nationellt prov veckan därpå. Men nu, en paus från allt och ut rensa tankarna med […]

Denna veckas träning har sett ut såhär: Dag1: Glute & hams Dag2: Axlar Dag3: Quads Dag4: Rygg Dag5: Glute & hams Dag6: Quads/Armar Slänger även in lite mage och vader imellan åt. Mycket fokus på ben/rumpa såhär under dieten då det är lätt att få en ”cardiorumpa” när man droppar i vikt och det ska […]

Det är ju fredag, yäää! 😉 Inte för att man får den där fredagskänslan då jag är en av dem som jobbar helger och går i skolan på vardagar. Har dock haft sportlov denna vecka men då får man ju istället uppgifter att göra hemma. Ingen rast ingen ro här hemma, och tävlingsdieten kräver ju […]

Kalla mig galen men jag älskar mina supertidiga morgon Pws. Det är bara upp&hoppa som gäller. Kläderna ligger redan redo bredvid sängen, borsta tänderna, kallt vatten i ansiktet för att piggna till lite, ta en Nocco eller celsius från kylen, sen bah och köra! Att få känna lugnet utanför. Det är knappt några människor eller […]