Impossible is Nothing!

Fokus!

jonnamorehed — Sun, 05 Jul 2015 16:01:09 +0000

Jamen vad säger man, shiiiit vad varmt det är och har varit de senaste dagarna. Jag vet att jag borde vara nöjd, glad, tacksam osv för att värmen äntligen kommit men ärlig talat så blir jag bara så matt och ”konstig” av denna hetta. Min energi blir som bortblåst och mitt humör blir riktigt skumt då jag kommer på mig själv som värsta ”neggot” hela tiden… Det enda jag drömmer om är typ en stor fet AC framför mitt fejs som kan svalka mig, haha. Nåväl, nu ska jag sluta klaga. För visserligen finns det fördelar med detta vädret också, inte lika mycket folk och trängsel på gymmet och i stan Så jag har spenderat tid i både gymmet och i stan medan andra förmodligen legat på playan Fått till riktigt bra pass och kunnat hålla tempot uppe då jag i princip haft hela gymmet för mig själv, me like! Har även fyndat en del grejer i stan då de har riktigt fin-fin rea nu, underbart!

Men till rubriken. Jag har nu insett att jag måste gå in i ett större fokus för att nå det mål jag satt upp detta år. Detta betyder ett noggrannare fokus på både kost och träningen, allt måste liksom skötas. Jag vet att det inte finns några genvägar och jag är så redo att verkligen göra denna resa nu, sooo bring it on! Imon har jag bestämt att det är 110% fokus som gäller, eyes on the price baby!!!!

Yepp, this is true words….

Ni kommer givetvis få följa med mig på resan här i bloggen, så bara att hänga på!

Vi hörs!

Nyttiga protein-chokladbollar

jonnamorehed — Thu, 02 Jul 2015 18:48:40 +0000

Hej vänner! Tänkte tipsa er om ett supergott recept på nyttiga proteinbollar som jag brukar äta ibland som mellanmål eller om jag är sugen på något sött men inte vill ”fucka upp” blodsockret, haha

Du behöver:
1,5 dl havregryn
1 skopa Casein i smak choklad
150 g lättkvarg
2-3 msk kakao
kokosflingor

Blanda alla ingredienser i en bunke förutom kokosflingorna. Forma till bollar i önskad storlek och rulla sedan i lite kokosflingor. In i frysen 10-15 minuter, ta ut och njut! Så himla goda, nyttiga, enkla och proteinrika

Hoppas det smaka

På återseende!

Underbara lördag!

jonnamorehed — Sat, 27 Jun 2015 10:31:01 +0000

Jag välkomnar denna underbara lördag med en härlig morgonpromenad. Bästa starten på dagen om du frågar mig. Svettig blev den också, mycket backar här i området… Frukosten som alltid består av havregryn, äggvita och hallon toppat med kanel smakar ju bara så ljuvligt efteråt. Å så en dusch på det, sen är jag redo att göra denna lördag

Strax kommer bästa vännen hit, vi tänkte nämligen ta en tripp ner till Halmstad, närmare bestämt Tylösand för årets första after Beach. Vädret är väl inte direkt tipptopp men sålänge regnet håller sig borta är jag nöjd, haha.

Nåväl, nu är det dax att göra sig iordning… Vi hörs snart igen och vill önska er alla en fin lördag!

”There can only be one”

Första inlägget!

jonnamorehed — Fri, 26 Jun 2015 15:04:42 +0000

Hej! Första inlägget här på bloggen, spännande Har fått den otroligt fina äran att få vara med i Team MM Sports det här året och det känns så grymt bra! Vi verkar vara ett riktigt toppengäng atleter och jag ser så mycket framemot vad detta året har att erbjuda

Här i bloggen tänkte jag mestadels skriva om min träning (såklart) men även om min vardag och kanske slänger jag upp några smarriga recept lite då och då. Är ju ganska ny i ”bloggvärlden” men ska försöka mitt bästa för att göra mina inlägg så intressanta och givande för er läsare som möjligt.

Hepphepp, får bli ett kort första inlägg då gymmet kallar på mig, haha. Enligt rutin är det först fredagsfys och sedan fredagsmys

Trevlig helg på er!

/Jonna