kvarg – Fitnesstjejen https://team.mmsports.se/jessicaberggren Tjej, 22 år gammal, 178 cm lång, debut i body fitness på Tammerpokalen 2015! Mon, 23 Feb 2015 16:49:08 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Hiss eller diss? https://team.mmsports.se/jessicaberggren/2015/02/23/hiss-eller-diss/ Mon, 23 Feb 2015 16:49:08 +0000 http://team.mmsports.se/jessicaberggren/?p=110 Var ju bara tvungen att även jag köpa Lindahls kvarg med nötchokladsmak som alla pratar om. Om jag hissar eller dissar den är jag inte helt säker på. Den smakar ju definitivt hasselnötter men jag vet inte om den smakar så mycket choklad. Är inga problem att äta den men jag kommer nog inte att köpa den igen 😉

IMG_4663

]]> Frukostshake https://team.mmsports.se/jessicaberggren/2015/02/05/frukostshake/ Thu, 05 Feb 2015 05:44:55 +0000 http://team.mmsports.se/jessicaberggren/?p=66 DSC02848

Så här ser min frukost ut kvällen innan. Jag bara skakar allt i en shaker och ställer in i kylen under natten.

Du behöver:

  • 2 dl havregryn
  • 1 dl chokladprotein (vassle)
  • 2 dl mjölk
  • 1 dl kvarg
  • 1 dl hallon

Supergott då havregrynen bara sväller och inte krossas som om man skulle gjort en smoothie. Annars är det ju ganska likt 😉 Overnight oats brukar det kallas 🙂

]]>