benpass – Fitnesstjejen https://team.mmsports.se/jessicaberggren Tjej, 22 år gammal, 178 cm lång, debut i body fitness på Tammerpokalen 2015! Sat, 24 Jan 2015 15:42:08 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Ben och posering! https://team.mmsports.se/jessicaberggren/2015/01/24/ben-posering/ Sat, 24 Jan 2015 15:41:57 +0000 http://team.mmsports.se/jessicaberggren/?p=14 Idag blev det ett hårt benpass på bästa gymmet, Gym 22. De har så fruktansvärt grymma benmaskiner så det är nästan svårt att inte gå därifrån med svidande muskler. Körde idag sumomark, hacksquat, benpress, raka mark, liggande lårcurls, sittande utåtrotationer och vader. Är riktigt mör i benen nu…

hacksquat

Sedan blev det lite poserträning på skakande ben, var sjukt jobbigt att bara stå i klackarna 😉 Men övning ger färdighet!

IMG_1574

]]>