Nu var det ett tag sedan som jag uppdaterade här. Jag har varit i fullt fokus på att hitta tillbaka till min balans. Jag har efter SGP och LOADED pendlat väldigt mycket mentalt. Min kropp har krävt en lång återhämtning som också inneburit en väldigt blygsam viktuppgång. I slutet belastades min kropp med väldigt mycket […]

Efter denna sattsning mot Loaded & SGP har jag bestämt mig för att helt fokusera om för ett tag. Detta kapitel kommer att utesluta allt vad som heter vikt och utseende. Jag kommer helt och hållet fokusera på min styrka, energi och att hitta tillbaka till min balans. Jag har nu gjort min anmälan till […]

Lite bilder från Loaded Cup i Danmark. Där jag helt klart toppade min livs fysik. Inför Sweden Grand prix. I ett försök att Ladda och hitta tillbaka till rätta tävlingskänslorna. 1 v och 2 AF tävlingar genomförda. Det lär nog ta ett tag att landa. Kommer att skriva ett litet inlägg om hela resan och […]

Kan inte fatta att jag redan är här! För 4 veckor sedan hade jag endast ställt in mig på Sweden Grand prix som går av stapeln nästa helg. MEN nu är det bara timmar kvar innan det bär av mot Danmark och Loaded Cup. Mitt sista ordentliga pass på gymet gjorde jag tidigt söndag morgon […]

Ja och det börjar närma sig mål på denna ofantliga lärorika resa. I slutet av förra året/början på 2015 bestämde jag mig för att sätta gasen i botten och sattsa på att köra någon av vårens tävlingar i AF. Jag bestämde mig för att göra denna resa helt på egen hand. Lägga min kostplan, träningsplan, […]

Ja nu äntligen drar det ihop sig. Har kämpat för detta mål under väldigt lång tid och nu är det bara slutspurten kvar! De sista veckorna har verkligen ställt mig och min mentala styrka på prov på många olika sätt. Nu är jag anmäld och klar till Sweden Grand Prix som går av stapeln den […]

Ja hur går då egentligen träningen för mig just nu? Har senaste veckan känt mig lite ”sliten”, dock kan jag inte förvänta mig någonting annat då min kropp ger och presterar över förväntan hela tiden. Har kört mycket hinderbana och roddintervaller det sista så det medför också att jag känner mig lite mer ”tömd” än […]

Nu var det ett litet tag sedan jag skrev sist. Tycker att jag själv har fått ner en hel del på min blogg även om jag inte har speciellt stor erfarenhet av att blogga. Men som alla säkert vet så kommer det veckor då man inte har tid med någonting annat än alla dessa måsten […]

  Ja nu är det tävling i sikte. Då är det klart att man smygtittar lite på formen. Men slutligen är det ändå styrkan som räknas och med tanke på att jag legat väldigt nära tävlingsvikt under en ganska lång tid nu känner jag efter ordentligt att energin är på plats och att styrkan är […]

Detta inlägg kommer bli som en liten historia, om min lördagsmorgon. Det syftar egentligen till att ta upp hur mycket våra tidigare erfarenheter spelar in i hur vi hanterar situationer som uppstår. Hur vi läser av det som står framföross via tidigare erfarenheter som lagras som ”positivt” eller ”negativt” i vår fantastiska hjärna. Varje lördag […]