Det finns en hel uppsjö av olika tillskott man kan ta. T ex varianter som innehåller protein, koffein, kolhydrater, vitaminer osv. Men hur viktigt är det då med tillskott? En vanlig fråga som jag brukar få är om man verkligen behöver äta extra tillskott av t ex protein när man tränar. Jag tycker först och främst att det […]

Hallå! Äntligen pigg nu igen sedan några dagar tillbaka. Jag har varit krasslig drygt två veckor med feber över 40 grader, halsfluss och fått äta penicillin… Känns så skönt att vara frisk igen. Som tur var så klarade sig Wilda. <3  Nu var det längesedan sist. Jag har iaf haft det riktigt härligt hemma över […]

Det är första året på riktigt länge som jag inte besöker fitnessfestivalen i Göteborg. I år blev det tyvärr lite svårt då Wilda fortfarande är så liten, plus att vi får vår nya lägenhet nu i helgen. Men ni får inte missa att besöka MM Sports monter BO3:42, ni kommer inte bli besvikna, vet att […]

Idag blev det lite bakande här hemma! Det var ett tag sedan jag gjorde de här mumsiga chokladbollarna senast! Fulla med nyttigheter och riktigt goda! 🙂 Jag använde 100gram av Body Science casein double chocolate almond. Blandade i 2 matskedar cacao, lite sötningsmedel (sukrin) och en stor kopp med kaffe. Sedan blandade jag ut det […]

Sedan sist har det hänt en hel del i mitt liv! 🙂 Förmodligen det största man får vara med om! <3 Vi har fått världens finaste lilla Wilda! Hon kom den 5 oktober, så redan hunnit bli drygt fem veckor gammal. Jag har haft en riktigt trevlig graviditet. 😉 Förutom en del illamående i början […]