Fia Wåhlander https://team.mmsports.se/fitnessfia Gift med Robert Wåhlander i Team Body Science och tillsammans driver vi MM Sportsbutiken i Malmö. 40 + och mamma till 2 fina tjejer :) Tävlat i AF men sadlat om till WP. Tue, 08 Sep 2015 14:39:17 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Då gör vi ett nytt försök! https://team.mmsports.se/fitnessfia/2015/09/08/da-gor-vi-ett-nytt-forsok/ Tue, 08 Sep 2015 14:35:45 +0000 https://team.mmsports.se/fitnessfia/?p=41 Kan väl villigt erkänna att blogga inte legat på priolistan HA HA, men det är inte det samma som att jag inte velat utan man skjutit det framför sig hela tiden och när tävlingarna sedan varit över så har man inte direkt velat skriva om sälformen som helt plötsligt infunnit sig :o) Men det positiva är att det kan ju bara bli bättre!

Nya tag och nya mål… Planen är WomenP på decembercupen för att sedan kanske prova på Bodyfitness på Luciapokalen helgen efter. Min stora satsning blir dock veteran SM i WP nästa år och SM i oktober, sen hade jag och min man tyckt att det vore häftigt att köra par-fitness (om det nu finns kvar). Varför jag inte då kör SM i år? Det har helt enkelt med att göra att jag inte ville dieta hela denna sommaren också ;o) och visst jag kunde ju struntat att tävla helt i år men det är ju så kul :o)

Meeeen först så blir det fokus på min man som i helgen ska tävla i Alingsås!! Veteran CBB på lördagen och AF på söndagen. Ska bli jättekul!! Ännu roligare blir det då vår arbetskollega Nettan ska tävla i Bodyfitness veteran och hennes man (som min man coachar) ska även han köra AF. Så det blir full rulle hela helgen!!

Hur går dieten då… jo den går framåt och neråt. I genomsnitt har jag tappat 0,7 kg/vecka sen starten 27/7. Följer jag bara planen så ska det gå bra ;o)

3

]]>
Haaallllaaou ;) https://team.mmsports.se/fitnessfia/2014/07/06/haaallllaaou/ Sun, 06 Jul 2014 19:09:10 +0000 http://team.mmsports.se/fitnessfia/?p=25 Mitt första inlägg här!

Tänkte bara skriva en liten kortis mest för att få ändan ur vagnen och komma igång….

Siktar just nu på SM i Athletic Fitness den 6:e september i Karlstad tillsammans med min man Robert Wåhlander (Team Body Science).  Vi har tävlat tillsammans vid 2 tidigare tillfällen (DC 2011 och 2012) vilket har varit väldigt kul 🙂

Sen är jag otroligt sugen på att testa Womens Physique och planerna på det är i så fall att tävla i denna gren på DC och Luciapokalen. Behöver ju vara betydligt hårdare än till AF tävlingen så vi får se om man lyckas. Kan säga att det märks att ämnesomsättningen inte är lika hög nu när 40 strecket närmar sig… inte för mig i alla fall, får helt enkelt jobba liiiite hårdare än innan 😉

Jobbar just nu som biträdande butikschef i MM Sportsbutiken i Malmö tillsammans med mannen min. En dröm som gick i uppfyllelse våren 2013 🙂 då vi fick detta ärofyllda uppdrag av Olle och Lelle! Det är en härlig känsla att kunna gå upp på mornarna och gå till en arbetsplats där man får arbeta med kosttillskott/träning och prata med likasinnade människor varje dag 🙂

Träning blir det både mycket och ofta av nu för tiden då vi laddar för fullt inför tävlingen. Detta gäller att planera in i minsta detalj då vi har 4 barn (2 vardera) att ta hänsyn till och som så klart går i första hand. Är inte lätt alla gånger att få det att gå ihop…. Men det är så vårt liv ser ut och man gör så klart det bästa man kan utifrån alla förutsättningar som ligger framför en!

Ja, det var en liten kortis om lite av varje 😉

IMG_1169

En rätt så dagsfärsk bild på hur formen böjar ta sig…. 9 veckor kvar till tävling!

 

]]>