Klev upp kl 7 i morse för att käka frulle och iväg direkt till gymmet. Det är så skönt att ha gymmet avklarat redan på morgonen Idag var det leeeeegday! Förut älskade jag att träna ben och rumpa, nu har jag mer hatkärlek till det. Alltid tyngre övningar då skivstången är inkluderad (= lång process, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 160 Visningar

Idag blev det första mötet med coach & träning efter det, sjukt kul! 3 timmar blev det på gymmet. Kan knappt röra mig nu, öm i hela ryggen & triceps. Det blev några set baksida axlar också. Jag fick en massor av tips på småändringar i min teknik att tänka på, älskar när man får […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 155 Visningar

        Avnjuöt precis världens godaste gröttallrik, yum! Den innehåller: 1 dl fiberhavregryn 2 dl vatten +liten nypa salt + solrosfrön 1/2 skopa proteinpulver – vitchoklad/jordgubb (kör allt i micron ca 2 min) Toppar med en klick jordnötssmör, 1/3 banan & några granolabitar, ALLTSÅ DRÖMFRULLE DELUXE. Springer snart iväg till gymmet, ha en […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 122 Visningar

Morgonträning klockan 08, superskönt! Blev kondition & biceps. Att köra styrketräning på tom mage kommer aldrig mer att hända, haha! Hade verkligen 0 energi till musklerna, dog. Sen åkte jag och käkade lunch med syrran i Hammarby sjöstad. Olivia hokade upp efter joggingrunda & sedan gick vi in på Adidas. Hittade dom här kapen på […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 142 Visningar

  TRÖJA H&M // VÄSKA LINDEX // SKO NIKE // BH GINATRICOT // TIGHTS BJÖRN BORG

Läs hela inlägget...
kommentarer, 97 Visningar

SHIT vilket väder! Älskar att gå till gymmet när solen skiner såhär & fåglarna sjunger Började min dag med ett sjukt bra pass! Ville prova Squatstjejernas intervallpass och det var lagom långa intervaller så att tiden ändå gick fort. Jag blir väldigt lätt utråkad när jag springer på band utan intervaller. Efter cardion blev det […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 134 Visningar

28/2 – Dagens benpass

28 februari, 2015

Jobbade från 10:00 till 16:00, sedan blev det gymmet. Riktigt dåligt benpas. Typ en gång i månaden är det så, ofokuserad och svag. Haha fattar inte varför.. Det skulle kunna vara något med hormoner och jag blir alldeles svullen i magen. Det finns inte så mycket att göra utan det är bara att gå dit […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 207 Visningar

26/2 – Mitt första inlägg

26 februari, 2015

Namnet Fitnessfellan var givet om jag någon vacker dag skulle starta en träningsblogg, för att mina vänner började kalla mig för det när jag blev träningsgalen (tack gode gud att smeknamnet inte används mer, haha ;)). Jag tänkte bara presentera mig själv och berätta varför ni kommer följa min blogg! Det är nämligen så att […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 557 Visningar