Planen för ett riktigt jävla bra träningsår!

21 december, 2014
21 december, 2014

Att vela fram och tillbaka är en av de sämre egenskaper jag besitter och allt för ofta resulterar det i att jag istället för att sätta igång och får saker och ting gjort, bara sitter där och funderar över bästa sätt att göra det på. Nu är det dock färdig velat och jag är klar över vad som jag göras, hur det ska göras och när det ska göras.

Vad jag pratar om är målet för träningsåret 2015. Har sedan Luciapokalen haft 3 veckor nästan helt off från träning och kost, vilket egentligen är för länge och inte helt optimalt för formen och muskelmassan. Men tyvärr så finns det andra saker här i livet utöver träningen som måste göras och i mitt fall så har det varit skola och jobb. Därtill så har jag passat på att få lite ordning på min lägenhet och umgåtts lite extra med de vänner jag saknat som mest!

Så när det kommer till målen för 2015 har jag mest funderat fram och tillbaka över hur jag vill göra med tävlingsplaner och framförallt hur mycket tid som träningen egentligen ska få ta från socialt liv, skola och arbete. Det är oerhört viktigt att få till en balans i livet och det är egentligen det som har varit mitt mål från första början.

Hur mycket det än drar och suger i tävlingstarmen inför 2015 så är planen att göra 2015 till ett BEACH-ÅR och samtidigt försöka att njuta av både god mat och sociala tillställningar samtidigt som jag ger skolan och min nya arbetsplats SATS Entré all den tid som behövs för leverera de bästa resultaten!

Med andra ord är mer massa och samtidigt behålla en bra form melodin för 2015, för att skapa något riktigt bra att visa upp på scenen våren 2016.

 

1488314_10204422049364163_2353970904316294378_n

Kommentarer

kommentarer

Filip Eliasson

Posts Twitter Facebook Google+

Bor i Malmö, studerar Idrottsvetenskap, arbetar som Personlig tränare och tävlar i Classic Bodybuilding. Kontakt:fe@filipeliasson.com