xlnt sports – Marcus Elsberg https://team.mmsports.se/elsberg7 Mot tävlingsscenen 2015 – Men\'s Physique Mon, 20 Oct 2014 21:41:02 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Utvärdering XLNT sports Recovery Suprememe https://team.mmsports.se/elsberg7/2014/10/20/utvardering-xlnt-sports-recovery-suprememe/ Mon, 20 Oct 2014 21:41:02 +0000 http://team.mmsports.se/elsberg7/?p=325 IMG_5935.JPG
Jag tänkte ge er en utvärdering av min första post workout produkt som jag testat. Produkten jag testade var XLNT Sports Recovery supreme som är en ny produkt som du hittar på MMsports.
Först tänkte jag gå igenom vad det är för produkt och vad den säger att den ska göra.

XLNT Recovery Supreme är speciellt framtagen för att vara en unik ”All-in-One” återhämtningsdryck, med en unik blandning av ämnen som vi anser har god effekt på återhämtning, styrka och välbefinnande.
Protein och kreatin
Varje servering XLNT Sports Recovery Supreme ger hela 25 gram muskelökande aminosyror/protein. XLNT Sports Recovery Supreme innehåller dessutom kreatin, glutamin, betain, taurin och acetyl-l-karnitin – omtyckta ämnen bland både kroppsbyggare och fitnessutövare.

Superkoncentrerat frukt- och grönsaksextrakt
XLNT Sports Recovery Supreme innehåller ett exklusivt superkoncentrerat frukt- och grönsaksextrakt som innehåller mer än 10x med näring. Blandningen inkluderar de mest omtyckta ”superfrukterna”. Varje servering innehåller dessutom en väl avvägd mängd av essentiella mineraler och vitaminer.

MCT-fett
XLNT Sports Recovery Supreme ger även energi genom MCT-fetter från kokosnötsolja.

Algblandning
Innehåller både spirullina och klorella (chlorella) – båda är bland annat rika på protein, klorofyll, vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen. Klorella (chlorella) innehåller dessutom omega-3-fettsyror.

Fiber för magen
XLNT Sports Recovery Supreme har en fiberblandning som innehåller betaglukaner från havre och inulin från cikoriaroten. Lägg därtill en levande bakteriekultur bestående av bland annat L. acidophilus, L. casei, L. lactis, L. salivarius och B. bifidum.

Lite kolhydrater
XLNT Recovery Supreme är särskilt lämpad för dig som går på diet, eller för dig som vill undvika onödiga kolhydrater, med sina drygt 4 gram kolhydrater per portion – men hela 25 gram aminosyror/protein (vassleisolat, vasslehydrolysat och BCAA)

Fördelar med XLNT Sports Recovery Supreme:

Smart allt-i-ett produkt.
Låg halt av kolhydrater.
Innehåller MCT-fetter.
Innehåller levande bakteriekultur.
Innehåller betain, glycin, acetyl-l-karitin och taurin.
Essentiella mineralerna magnesium och zink.
Innehåller extrakt från algerna spirulina och klorella.
Innehåller extrakt från 12 olika frukter och grönsaker.
Innehåller sex olika B-vitaminer, C-vitamin och D-vitamin.
Högt proteininnehåll, inklusive essentiella aminosyror.
Fräsch och frisk smak av päron.

Min utvärdering
Jag har testat produkten några gånger och helt klart nöjd med den. När jag först såg allt va den skulle innehålla kände jag bara, äntligen! Har inte testat en produkt som lyckats samla alla viktiga vitaminer och mineraler och med protein, allt i ett. Så innehållsmässigt så är den oslagbar. Jag själv vill ha kolhydrater efter träningen så lägger till en banan.
smak: ganska god faktiskt, med tanke på allt va den innehåller så blir man överraskad.
betyg: 5/5. Svårt att ge denna produkten ett betyg. Smaken va helt okej men jag går på innehållet och säger att alla borde ta denna produkten. Vi behöver mer än bara kolhydrater och protein efter träningen. Denna hjälper dig att återhämta dig efter träning.

Du får alltså genom denna produkt d-vitamin, c-vitamin, magnesium, zink och massa annat bra. Du kan alltså köra på denna istället för att köpa alla produkter var för sig.

Jag rekommenderar denna starkt och du kommer känna hur produkten hjälper att återhämta dig efter passet. Du får som sagt i dig massa viktiga vitaminer och mineraler mm.

IMG_5093.PNG

]]>
Det går bra nu.. Träningen rullar på… https://team.mmsports.se/elsberg7/2014/10/16/det-gar-bra-nu-traningen-rullar-pa/ Wed, 15 Oct 2014 23:06:50 +0000 http://team.mmsports.se/elsberg7/?p=321 IMG_6025.JPG
bilden är tagen efter ett gym och intervall-pass där ja återhämtar mig med min nya postworkout.

Nu på senaste märker jag att varje gång jag går in och ska skriva här på min blogg så har de gått några dagar. Av egen erfarenhet när ja kollar bloggar jag följer så blir jag besviken om man går in och vill lösa något nytt men där finns inget nytt inlägg. Så de jag vill göra klart för er som vill läsa om mig och min träning är att jag gör inte detta som jobb och lägger bara den tid ja har extra på att dela med mig av olika saker iform av inlägg. Så antal inlägg/ vecka blir som de är nu ungefär.

IMG_6096.JPG

IMG_6095.JPG
shit just got heavy!

Med de sagt vill ja gå vidare på ”den roliga” delen, nämligen träningen. Bilden ovan är från senaste marklyftpasset där mina duogrip gick sönder. Jag hade två reps kvar när ena duogripen smal av, då var det bara att nypa tag med bara händerna och hålla stången. Jag använder mig av duogrip/ straps på mina tunga set. Anledningen är att jag vill få ut Max av vad min rygg kan dra inte vad mina nypor klarar av! Dessutom har jag en försvagning i vänsterhandens nypor då jag brutit pekfingret för några år sedan.

Som jag sagt kör jag tung styrketräning för att bibehålla/ öka muskelmassan under deffen. Sist körde jag 2set x 5reps på 150kg och avslutade med 10reps på 100kg.

IMG_5968.JPG
XLNT SPORTS
MMsports har en ny kosttillskotts-serie som heter XLNT SPORTS. De har redan släppt tre produkter i absolut högsta klass. Jag har hittills testat BCAA i smakerna äpple och Lemon/lime och Recovery som är en postworkout, du tar den alltså efter träning. Hallonketon har jag köpt hem och kommer snart börja med. De ja kan säga om produkterna hittills är att dem är: goda, grymt snygga burkar, ger kroppen de dem behöver och produkterna hjälper mig att optimera min träning. Testa och märk själv. Recovery ska ja göra ett eget inlägg med utvärdering snart!

Träningen flyter på både i gymmet och cardion iform av intervaller. Idag var jag och min kära Hanna och sprang 10 x 100m, 1m vila. Riktigt bra intervallpass. Mitt tips är att träna tillsammans om ni kan, de ger mer och man kan pusha varandra.

Get Ripped!

IMG_5093.PNG

]]>