Bild ifrån båtutflykten förra helgen.

Eftersom jag inte kunnat träna nu pga min tå-skada så tänkte jag göra ett litet sommar inlägg. Igår var sista dagen för mig och Hanna i huset vid havet och vi återvänder ikväll till lägenheten i Karlskrona. Ska bli både skönt och trist att komma hem, de tråkiga är för vi har bott så bra vid vattnet och har varit underbart i denna värme. De bra är ju rutin, jag älskar rutiner. Man kan gymma på sitt vanliga gym, man har all mat och kosstillskott man behöver och det är alltid ganska skönt att vara i sitt eget hem.

Såhär fin utsikt har vi haft och det har blivit en del bad. Vädret har varit underbart men även i vattnet har det varit bra värme och vi hade som varmast 24,5 grader vilket är väldigt värmt.

Sammanfattningsvis så har det varit en skön 1,5 vecka mini-semester, även fast jag jobbat och kommit hem via 17-tiden så har jag fått ut mycket av de. Drömmen hade varit att bo sådär i framtiden. Men nu ska tån läka och sen kommer jag kicka igång träningen till 110% med gym och intervallträning. Siktet är inställt på Decembercupen och min debuttävling, ska bli riktigt kul!  Jag sköter träning och kost helt själv och kommer dela med mig om tips hur jag sköter kost och träning på min resa.

Ha det trevligt i sommarvärmen alla.

Först en ryggbild från gårdagen.

Vad har hänt sedan sist? jo förra veckan blev det några HIIT-pass som bestod av intervaller och någon löparrunda. Har haft vilovecka från gymmet men valde att köra lite löpning istället för att vila totalt. Är man van att träna flera pass i veckan är det svårt att helt plötsligt vila helt från träningen, så fick bli träning i annat format bara.

Jag har alltid en jäkla otur och nu i helgen skulle jag bada och trampade fel och bröt en tå! skulle hoppa från ett berg och all min tyngd lades då på en tå, riktigt klantigt. Sedan de hände har jag haft svårt att gå men det börjar bli bättre nu, har självklart inte kunnat träna dessa dagar. Men jag hoppas den har läkt på bra så jag kan köra gym till helgen, är riktigt träningssugen nu.

Ni har väl inte missat MMsports årliga brännbollsturnering? Den är alltså i Göteborg och är du sugen på va med på brännboll så anmäl dig eller ditt lag senast idag! Jag var där för två år sedan och det var riktigt grymt, bra arrangerat och en kul upplevelse. Jag kommer i år tyvärr inte ha möjlighet att komma men hade gärna varit där på plats.