Archives For body science

8/8 – Beachvolleyboll

8 augusti, 2014

Igår lirade jag en beachvolleyboll turnering på långö. Det var Adde min bror som ville att jag skulle testa på de. Det var ganska länge sedan jag körde beachvolleyboll men man kom in i det snabbt. Det är riktigt roligt faktiskt och extra kul när man kör matcher och räknar poäng mm. Träningsmässigt blev det […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 365 Visningar

4/8 – TPB i marklyft

4 augusti, 2014

Igår körde jag och en polare Robin ett träningspass tillsammans. Vi båda har haft lite skador och varit ifrån gymmet under sommaren. Men vi bestämde att vi skulle tagga varandra att komma igång på riktigt och körde marklyft och bänkpress. Vi började med marklyft där jag kände av hur min brutna tå skulle klara det […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 410 Visningar

Först en ryggbild från gårdagen. Vad har hänt sedan sist? jo förra veckan blev det några HIIT-pass som bestod av intervaller och någon löparrunda. Har haft vilovecka från gymmet men valde att köra lite löpning istället för att vila totalt. Är man van att träna flera pass i veckan är det svårt att helt plötsligt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 320 Visningar

16/7 – Vilovecka

16 juli, 2014

Denna vecka får bli en vilovecka från gymmet. Det är sällan jag planerar att ha en vilovecka men när möjlighet till gym inte finns denna vecka då jag och Hanna bor i ett hus vid havet så får det bli en veckas ledighet från stålet. Det är med fördel att ha någon vecka per år […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 575 Visningar

En grej jag har velat göra på min förra blogg och nu på denna är att utvärdera kosttillskott. Jag vet själv hur det är/ varit när man vill testa nån ny produkt/ smak men hittar inget om produkten. Jag har genom mina år testat på en hel del olika kosttillskott och olika märken. De senaste […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 472 Visningar

MMsports har nu kommit ut med ett nytt märke: XLNT sport. Jag fick igår hem två burkar av XLNT BCAA, en i smaken fresh Apple och sparkling lemonade. Måste såga att dem var sjukt goda, helt klart de godaste aminosyrorna jag någonsin druckit. Smakerna var perfekta med äpple som är rund och söt och lemonaden […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 1 354 Visningar

Hej, Marcus Elsberg är mitt namn, 22år bosatt i Karlskrona, studerar till Civilingenjör inom ekonomi. Jag har alltid varit aktiv inom idrott och mestadels Hockey och fotboll. Nu kör jag endast gym och har gymmat i ca 5år. Jag jobbar mot att nå min drömkropp och tävla inom fitness. Min tävlingsdebut kommer på decembercupen 2014 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 341 Visningar