skf – Min resa inom fitness världen! https://team.mmsports.se/dannefitness Här skriver du en kort presentation av dig själv. Sun, 22 Feb 2015 12:52:34 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 updatering https://team.mmsports.se/dannefitness/2015/02/22/updatering/ Sun, 22 Feb 2015 12:52:34 +0000 http://team.mmsports.se/dannefitness/?p=61 Var ett tag sedan de bloggades så dags för en liten updatering!

Träningen går lite upp och ner , varit ganska sliten i kroppen så har kört mindre volym på passen och kört mina priogrupper lite oftare i veckan, tycker återhämtningen blir lite bättre.

Melinda har varit sliten i kroppen och haft en aktiv vilovecka men igår krigade vi tillsammans vilket resulterade i ett grymt pass. Tränar väldigt bra tillsammans båda strävar efter att bli nr 1 full fokus & bra pepp.

Gaaaanska bra triceps på henne 🙂

träningAnnars ökar jag stadigt i vikt och målet är att väga runt 100kg runt juli – augusti och se om de blir att påbörja en tävlingsdiet då, har ökat ca 0,2 i veckan nu i 7 veckor och känns stabilt inte allt för mkt fett 🙂 haha

Sen äntligen blir de jobbdags på måndag i en vecka , har jobbat 1 vecka på typ 3,5 månad så ska bli skönt att röra på sig igen, längtar! Nu blir de fortsätta med städ & tvätt.

 

]]>