Sista veckan

4 december, 2012
4 december, 2012

Funderade länge på om jag skulle köra någon speciell tömning/laddning alls då min kagge är av en känsligare natur men det blev en liten basic efter konsultation med coachen.

Kör en vattenstege som ska vara som högst på fredag. Träningen just nu består av 1 övning/muskelgrupp och 20 reps. Skönt måste jag medge! Kosten består just nu av havregrynsgröt på morgonen som dock minskas. Torsk och olja under dagen uppbackad av aminosyror och proteindrinkar, basic!

Lite bilder från dagen innan tömningen påbörjades:

Ser blöt ut på bilderna och det är ju på söndag som jag ska vara i form men jag såg blötare ut på bilderna än i spegeln..

Hade!

Mvh/ Christoffer

Christoffer Myrsäter

Posts Google+