Blev lite halv fattig träning på Cypern pga dåligt gym men men fick kört dips och chins i alla fall.

Idag så var det massage och den satt gött för ryggen =) ikväll nalkas det baksida ben och mage.

måste komma tillbaka till den form jag hade innan Cypern =)

Blev en del träning men det var inte direkt någon följd kostplan =)

Men jag kände att jag behövde denna vecka utan en massa måsten och kunna ladda inför 20veckors stenhård träning och massa teknik och äta efter kostplanen helt strikt under dessa 20veckor, vill komma till Tyngre Classic med känslan att jag har gjort allt jag har kunnat för att kunna göra bra ifrån mig där.

Sen gymmet och körde mycket teknik i dips och känsla är bra, rodden stod på tur idag så blev intervaller så man spydde nästan =)

Som jag skrev innan så har jag en härlig känsla i kroppen då allt känns bra med träningen och prestationen på gymmet blir bara bättre och bättre.

Nu blir det lite sittande i stolen och njuta av solen sen är det grill och Ishockey ikväll =)

Vi pratade mycket teknik och vad man ska tänka på och han korrigerade detaljer framförallt chinsen som känsla tidigare inte alls känts bra men med en liten korrigering så var det en helt annan känsla med chinsen, de brukar säga ”de små detaljerna kan vara avgörande” =)

Kommer hem med ny energi och en god känsla från mötet med Richard Susaeg och sen att få träna med en av de bästa kändes rätt mäktigt och lite nervöst faktiskt =)

Nya tag på gymmet denna vecka innan 1vecka semester i Cypern, ja inte semester från träningen =)

Trött och sliten sen benpasset i söndags och blev inte bättre med rodden igår =) men det är precis så här det ska kännas ju.

Idag bär det av mot huvudstaden för att träffa coach Richard Susaeg, ska bli sjukt kul och inspirerande.

Jag kontaktade Richard för nästan 10 månader och med denna mans tro på en och stöttning så är jag på väg mot mitt första framträdande på scenen och absolut inte den sista, detta är bara början.

35år, ja jag vet, 35års kris, börjar känna dig gammal, detta är några av orden jag fått höra från folk omkring mig och så fel de har, det hela verket handlar om KÄRLEK och PASSION till träningen.

Som pappa så är gymmet min egen tid, så jag har det som alla andra förutom att jag väljer min tid på gymmet istället för soffan tex.

Våga söka din väg till Kärlek & Passion, det är aldrig försent.

Ha en bra dag.