Life isnt about finding yourself, life is about creating yourself

God gives his hardest battles to his strongest soldiers

cahstrom — Mon, 09 Mar 2015 18:15:12 +0000

Nu var det inte igår jag dök in här och allt har sina anledningar. Jag gillar inte att gnälla, ha huvudet under ytan och kriga för att få luft. Jag är van att köra på, inte känna efter eller stanna upp och fundera.

Denna gång tog det tyvärr stopp, jag kunde inte springa förbi, kunde inte hålla huvudet högt hur jag än försökte. När jag kom hem från tävlingen och skulle tillbaka till de vanliga rutinerna så slets detta ifrån mig. Nu handlade det inte bara om att vakna upp och inse att ” nu har jag kontrollen över mig själv igen ” nu är det ingen som säger hur jag ska träna och äta längre, nu bestämmer jag själv. Bara den tanken och känslan var skrämmande men att då få återgå till de rutiner som man hade innan tävlingen gjorde det hela ändå en rätt lugnande. Ack så fel man hade, de få rutiner som fanns kvar slets bort från mig och tomheten inom hela mig knäckte mig. I och med detta kom först ett matintag på noll som sedan övergick till tröstätning. Sagt och gjort, motivationen försvann och det blev tyngre och tyngre att gå till gymmet. Frustrationen åt upp mig inifrån, jag kämpade och slet för att få dagarna att gå, jag förnekade att jag inte mådde bra och valde att acceptera att det var såhär nu och fortsatte och körde på. Tills det en dag föll i sär, tills jag inte kände glädje i något. Varken arbete, träning eller andra sysslor. Sömnen försvann och det kändes som om allt gick på repeat, drömde jag eller var jag vaken?. Höll jag på att krascha? Jag vet inte. Men här tog jag förr förra veckan ett break, stannade upp och rannsakade allt. Rensade hela kalendern, tog bort alla måsten och successivt så började saker att få sin rätsida, jag vägrade lägga mig platt.

Idag har jag nya mål, fattat nya beslut och vågorna känns lite enklare att surfa på. Tar nu sak för sak och att passet på gymmet idag var det bästa passet sedan tävlingen säger mycket. Stegen har rest sig upp mot husväggen och jag har börjat klättra igen.

” God gives his hardest battles to his strongest soldiers ”

Simma eller sjunk

cahstrom — Mon, 23 Feb 2015 07:58:54 +0000

När motivationen åker på dessa smällar och man vissa dagar får ta sig en rejäl kalldusch och göra allt vad som krävs för att hålla en liten gnista kvar, trava dessa små ben till gymmet för att man är tjurig, för att man vet att man egentligen älskar det och att det är psyket som spelar en spratt. Simma eller sjunk.

Avtalet är signerat och jag har i år igen fått möjligheten att tillhöra ett fantastiskt team – MMsports
Det är otroligt vilket team detta är, peppande och stöttande. Ens andra familj.

Inom kort så kommer fler, bättre, roligare och verkligen mer betydelsefulla inlägg. Just nu kämpar jag med att hålla huvudet över vattnet och simmar så fort jag kan. – Vilken tur att man tog alla simmärken i grundskolan ;D Förstod att jag skulle få lärdom av dom någon gång här i livet.

Follow the light

cahstrom — Tue, 20 Jan 2015 08:36:35 +0000

Åter här igen efter en stunds tystnad på bloggen.
Efter tävlingen så skulle kontrollen återfås i en sån månad som december, en rutin skulle skapas igen. Men vilken rutin? Inträffade en tråkig sak efter tävlingen så min vardag vände helt upp och ner och den lilla rutin jag hade att komma tillbaka till försvann, det tog en oerhörd smäll på psyket och helt plötsligt hade jag inget kvar från tidigare rutiner.
Nu skulle jag dessutom helt plötsligt kontrollera allt själv från att ha haft någon som kontrollerat en i drygt ett år. Det blev båda upp och ner, hela december var som en berg o. dalbana. Framförallt då december och dess livsfarliga godsaker endast inträffar en gång per år. Det var lite av fight hela månaden, dagligen få brottas med sötsug och samtidigt hålla motivation kvar att gå till gymmet.

Träningen rullade igång väldigt bra till slut, maten var lite sisådär men jag valde att acceptera december för vad det var och ge kroppen för att sedan få tillbaka. Sagt och gjort, bara av själva acceptansen så gick tankarna mer mot rätt riktning.

Nu har vi stegat in på 2015, nu är det nya tag. Teamavtalet är påskrivet och inskickat för ännu ett nytt år, ett år jag verkligen ser framemot. Jag ska inte giva en sekund mindre detta år, snarare tvärtom. Det kan bara bli bättre.

Så, nu är vi åter igen från ” semestern ” och blickar bara framåt.

Att ändå känna sig som en vinnare

cahstrom — Tue, 02 Dec 2014 19:33:49 +0000

Åter igen på hemmaplan, tankarna har landat, reflekterat över året som gått och jag tittar mig fortfarande i spegeln och tänker ” vad hände? ” vad gjorde jag? Stod jag verkligen på scen. Jag gjorde verkligen debut under Decembercupen i Lund, okej jag börjar förstå det nu, jag börjar förstå och landa i det – häftigt! Vilken upplevelse, vilken uppslutning av fantastiska atleter och människor.
Många må tycka att jag är helt från vettet som ställer mig på scenen 11 månader efter att jag klivit in på gymmet, det gör mig ingenting. Jag är och har alltid varit en ” vi gör det bara ” Bättre att testa och se om man tycker om det än att inte testa alls.

Jag hade inget mål med min första tävling, det enda målet jag hade var att ställa mig på scenen och ha ~~jäkligt~~ roligt. Bara njuta, andas in året som gått och vara stolt över min insats. Trots med/motgångar och att många odds var emot mig på slutet så ställde jag mig på scenen och jag hade förbaskat roligt. DEN känslan tar jag med mig. Jag hade ingen aning vad jag skulle känna efter jag klivit av scenen, det hade kunnat vara – aldrig igen men nu blev det IGEN IGEN IGEN! Känslorna och alla fantastiska människor runtomkring, teamet, vänner och äran.
Jag känner mig som en vinnare, jag är en vinnare. Jag hade ett mål och jag klarade det.
Bara att göra om och göra rätt, träna mer och sätta poseringar. Det finns mycket att jobba på och som sagt, resan har bara börjat.

Min närmaste väninna och förebild Ida ( som också gjorde debut i år – STOLT ) har stått vid min sida sen dag 1, förvisso var det hon som drog in mig i denna fantastiska värld. Hon har motiverat och inspirerat. Hjälpt mig stå upp när benen mina varit svaga. Fick mig att se mig själv som jag verkligen är.

Min fantastiska vän och dietist Maja har under året kämpat hejvilt med mitt kostupplägg och fått mig att att verkligen förstå matens betydelse och hjälpt mig från en negativ syn kring den till en positiv, jisses vad jag älskar mat och förstår verkligen idag vad den gör med oss.

Har även haft äran att få samarbete med en inspirerande vän och PT på Nordic Wellness i Örnsköldsvik City, även fått möjligheten att ha honom som coach under mitt första tävlingsår, vilket han skötte galant. Han har även fått stå ut med mina berg och dalbanor i känslor och dåliga dagar och lyckats omvända det till otroliga träningspass och skratt.
Tackar och bockar även Nordic Wellness i Örnsköldsvik City för ett fint samarbete och ett grymt gym – kan inte annat än att trivas hos er ( mitt andra hem )

En DRÖS kärlek till andra nära och kära som dagligen stöttat och stått ut med mig under resan mot mitt mål. Ni är fantastiska, vad vore jag utan er.

Ett STORT TACK till mitt fantastiska team ( TeamMMsports ) Kristian Sewén och Tim Nygren som givit mig en otrolig möjlighet att få tillhöra ett Team som känns som en andra familj. Så mycket peppning, motivation och glädje.

Slutnotis; En lycklig tjej som verkligen inte tävlat för sista gången, vilken lycka och vilken mersmak.
En stor bukettrosor och lite lyxchoklad till er alla. TACK för att ni funnits vid min sida och förhoppningsvis fortsätter att finnas vid min sida ytterligare satsningar.

Resan har bara börjat
Androis – The Fall of Humanity

The best view comes after the hardest climb

cahstrom — Mon, 17 Nov 2014 06:43:11 +0000

Året spelas om och om i mitt huvud, känslorna försöker balansera sig, fjärilarna har ett galet krig i magen. Det börjar nu falla in att det jag pratat om sen i februari inträffar om endast 6 dagar, min första tävling.

Året har inte varit en dans på rosor alla dagar, men vem sa att det ska vara enkelt. Man jobbar med ett stort projekt, sin egna kropp. Det är inget som händer över en natt. Det krävs tålamod, lite j*vlararnamma, fina och otroligt betydande medmänniskor.

Kliver nu in på sista veckan, som innefattar tömning, resa och förmodligen galet många nya känslor och upplevelser. Jag ser fram emot denna vecka, att få se skillnaden, få uppleva min första tävling med mina närmaste och bästa vänner.

Jag summerar allt när jag är hemma igen och har landat, nu bubblar bara orden i takt med känslor och förvirring,

Norrland har lagt sig i vinterskrud

cahstrom — Thu, 06 Nov 2014 11:42:21 +0000

Tiden drar sakta men säkert ihop sig, kom helt plötsligt på nu på morgonen när jag vaknade att om två veckor sitter jag i bilen på väg ner mot min första tävling. Jag har nog inte förstått det ännu, bikinin ligger här hemma, skorna anlände igår, formen börjar ta sig rätt bra och timmarna försvinner. Det som känns så otroligt underbart är att jag får dela denna resa med min bästa vän. Samma mål och samma scen.

Norrland har nu lagt på sig ett litet vintertäcke, så mysigt. Höra snön knastra under fötterna när man under morgontimmarna kryper sig fram till gymmet, glädje. Dock kan den här kylan rent sagt slänga sig i havet, inte nog med att man fryser tillräckligt? Lite charm i det hela med. Såhär nu när snön har kommit så känns det ännu mera rätt att tävlingen ligger den här tiden på året, mörka och mysiga månader som jag vanligtvis brukar vara vinterdeppig av men som nu istället har motivation och glädje i.

Igår anlände den helt ( säkert ) fantastiska Chocolate & Peanut Butter Swirl från Body Science, som den ska stå och stirra på mig fram till tävling, livskvalité och lyx på burk. Den är rätt vacker när den står där. Den får titta på mig några dagar till, sen ska den avjutas.

Chocolate & Peanut Butter Swirl

Länk till denna smarriga burk: http://www.mmsports.se/Halsokost/Livsmedel/Jordnotssmor/Body-Science-Chocolate-and-Peanut-Butter-Swirl.html

KÖP KÖP KÖP!!!

Be proud but never satisfied!

cahstrom — Sat, 01 Nov 2014 15:55:27 +0000

Längesen en rad skrevs ner. Dagarna springer iväg. Träningen ska skötas, likaså dieten och jobbet. Klockan har för få timmar på dygnet. Hade en svacka där glädjen till att gå på gymmet var borta, endast tanken på att kliva upp ur sängen fick mig knäckt. Den är igenomarbetad och efter ett nytt tränings/kostschema så lägger jag nu i högsta växeln mot tävling. Det här året som för övrigt är alldeles nytt för mig så har jag utvecklats enormt, fått fantastiska nya erfarenheter och varje dag är en ny lärdom. Men det absolut bästa är att jag älskar det jag gör och för mig är det de viktigaste. Dessutom, att få göra en sån här resa med min bästa vän, bara där. Hur mycket glädje är inte det? Jag njuter nu varje dag och laddar för fullt inför första tävlingen, mitt mål är inte placeringen. Mitt mål är att njuta, känna glädje och ha jävligt roligt.

Känslan när man är lyckligast

cahstrom — Sat, 04 Oct 2014 15:49:07 +0000

Efter ungefär två veckors förkylning och man successivt jobbat sig tillbaka så genomfördes det andra cardiopasset idag med bra puls och grymt fokus. Har funderat lite och det känns hemskt att säga men någonstans så är jag glad över att bilolyckan inträffade, att jag fick en dålig rygg, att jag blev indragen på gymmet. Känns hemskt att säga men allt händer av en anledning och i dagsläget hade jag inte kunnat vara lyckligare. Jag har funnit mitt kall, där jag får prestera med min egen kropp och mitt eget psyke. Där jag utvecklas personligen, muskulärt, psykiskt och fysiskt. Jag har funnit ett ställe som jag längtar till när jag vaknar och planerar för när jag ska somna. Jag njuter dagligen av det fina stödet jag har runtomkring mig, den glädje jag får ut ifrån träningen och den kärlek jag får ifrån nära och kära. Jag kan med glädje säga att jag funnit min trygghet, det jag ska hålla på med.

Vi går nu mot tuffare tider. Kostmässigt och träningsmässigt, men vilka känslor det finns inom en – trots det.

Kollapsar man så hjälper någon en upp, är man för svag – pumpa ut det sista och andas sen. Vilka upplevelser och vilka känslor,

En lördag på gymmet med bästa hälften, totalt utmattade innan vi ens ställde oss på bandet. Men tillsammans blir vi starkare och vi skapar mer – med våra kroppar och sinnen.

När man inte tillåter styrkan tappa viljan

cahstrom — Sun, 28 Sep 2014 06:34:05 +0000

Hösten är här likaså förkylningstiderna, efter en vecka i feber, ingen röst och rejäl hosta så var jag åter inne på gymmet igår igen. Saknaden har varit stor och samvetet har gnagt på en. Det är väldigt lätt att kliva tillbaka för tidigt speciellt när man är hemma från något man älskar att göra. ” Det finns inget som heter svaghet så länge man inte tillåter styrkan tappa viljan ”

Att stressa sig frisk gör tyvärr så man faller dit snabbare igen. Jag får tacka min vän och dietist Maja som hållit mig i humör, min vän Ida som dagligen gett motivation och styrka att hålla ut och tillåta förkylningen göra sitt och inte mig springa till gymmet. <3

Nu tar vi oss sakta men säkert framåt och fortsätter satsningen för höst/vinterns tävlingar.

Ingen stress, ingen press! Lyssna på kroppen och låta den göra sitt.

Musik som motiverar mig i höstens kvällsmys och i mitt tedrickande samt hostande, inspiration från fantastiska människor runtomkring mig <3

* Jay Kill & The Hustle Standard – Stuck on the Sunrise
* London Grammar – Nightcall
* Philter – Dance Of The Fireflies
* Imagine Dragons – Battle Cry
* Miriam Bryant – Dragon

Platån som ska rivas

cahstrom — Sat, 13 Sep 2014 16:16:56 +0000

Har länge krigat mot min platå, fått ett ändrat kostupplägg och stampat och skrikit på vågen när vägningen har gjorts. Det har varit en hel del motgångar mot den där vågen trots att kroppen känts bättre och fastare så har siffran inte gjort utslag. M e n idag så hade vi en otroligt bra siffra på vågen sen en vecka tillbaka. Jag jublade och blev sjukt nöjd. Som jag kämpat för att nå hit, nu är det nära innan platån är krossad, den ska krossas. Jag ska vinna denna kamp.

Haft en fantastiskt bra vecka på gymmet, lite svag i kroppen bitvis men i övrigt så har det rullat på väldigt bra och det känns bra i kroppen.

Känslorna kan pendla rätt fint när man kommit en bra bit in på dieten, ena dagen kan vara den lyckligaste dagen och den andra dagen kan vara den värsta av dom alla. Men visst är det rätt fascinerande ändå? En mäktig upplevelse vad som händer både i psyke och i kropp.

Att få följa sitt hjärta, gå den väg man vill gå, få leva med inspirationen och motivationen från vänner och familj. Än idag kan jag inte förstå, förstå beslutet som jag tagit och snart står jag där. Trots svett och tårar, lycka och glädje så kan jag ärligt säga att varenda sekund är så värt det. Det är en mäktig känsla, en häftig upplevelse – NJUT är enda ordet jag i dagsläget kan komma på. Så just idag, så njuter vi bara.