Hei alle sammen…

Det har vært ganske mye de siste mnd med en samboer som har hatt utredning på ryggen og ventet på operasjon, som han endelig fikk tatt på onsdag, mye jobb og ja rett å slett litt for få timer i døgnet. MEN nå er jeg tilbake for fult og jeg gleder meg til hva resten av året og neste år har å tilby.

På sensommeren fikk jeg et tilbud jeg ikke kunne takke nei til. Jeg er så heldig at jeg har blitt en del av teamet til MM SPORTS Norge. Noe jeg gleder meg sinnsykt mye til. Siden jeg har brukt deres produkter i 2år og er super fornøyd så er det med en ære å kunne være en del av deres team. Jeg kjenner at jeg ikke er ferdig med denne sporten så nå har jeg bestemt meg!

Å gå fra OFFSEASON til ONSEASON er noe jeg gledet meg veldig til, men også gruet meg til. Det er ingen hemmelighet at offseason ble en utfordring. Jeg personlig har alltid hatt et godt forhold til min kropp og mat. Så når jeg hev meg ut i onseason diett i oktober 2014 og bestemte meg for å stå på scenen i mars så var det mye som skjedde med kroppen hver uke. Våkne opp med blodårer oppover magen, markerte muskler og en trent kropp var noe jeg virkelig likte. Men konkurransene viste ingen pall plass og var nødt til å gå inn i meg selv å se hva jeg måtte bli bedre på til neste konkurranse. (Offseason bildet er fra august Onseason er fra mars)

Så å gå fra det, til offseason ble en prøvelse. Med 13kg opp, takle forandringen psykisk ble en mestring. Det var dager hvor det var et helvete å finne klær, føle seg fin og ja rett og slett bra. Det er her det er viktig å ta kontroll over situasjonen og se seg selv i speilet, smile og si ”det er dette du blir god av ” ”det er dette som gir deg sterke psyke, mer masse og muskler” ”du er god” ”du er en maskin” Hehe høres veldig rart ut å stå å tenke dette om seg selv i speilet, men tro meg det er så viktig og det beste er, det funker!!! Så etterhvert som ukene gikk, jeg utnyttet styrken jeg fikk av all maten og kjente at når hodet og kroppen snakket samme språk følte jeg meg sterkere enn noen gang. Og det er der jeg er nå, sterk fysisk og psykisk.

Har nå vært onseason i 8 uker og er mer klar for den scenen enn noen gang. Fått mye mer tykkelse i musklene, jeg har utnyttet di 13kg maksimalt. Fokus på hver eneste muskel gruppe og blir helt ødelagt etter hver eneste treningsøkt. Heldig som jeg er har jeg min kjære ved min side som pusher meg til det ytterste og litt til. Maten jeg spiser nå fungerer 200% til min hverdag og gir meg energi, lysten til å trene og fungere i det daglige med samboer, barn og venner. Har høy og lavdager med en spisedag i uken. Den dagen spisedagen nytes max, for den varer ikke for evig. Det er formen som avgjør når den fjernes. Etter jeg valgte å gå onseason så har jeg også hjulpet 3 venninner i gang også, hvor 2 av dem har scenen 2017 som mål og DET gir meg masse boost og motivasjon å se de mestre og gjør alt for å bli best og nå målene. Elsker målbevisste og egoistiske mennesker som bestemmer seg for noe å gjør alt for å nå sine mål.

Jeg selv har satt noen mål for neste mnd og år. Det er å bli bedre på dem områdene som jeg vet fra mine forrige konkurranser jeg ikke var optimal. Et av dem er skuldrene. De har helt klart kommet seg en god del etter at jeg fokuserer mer på dem og trener dem annerledes enn sist. Sandefjord open 2016, OGP, Loaded, Arnold Amateur og Lucia er det jeg har bestemt meg for å satse på i 2016. Nå er det all in.

Siden jeg fikk tatt en realøkningen på rumpe idag også kjennes det ekstra deilig med spisedag i morgen. Kjørte tungt, effektiv og høyrep. På denne måten får jeg fullstendig kontakt og føler musklene er med hele veien. Stolt tok jeg 85×10 i knebøy, og hadde jeg bare hatt noen til å passe idag hadde jeg tatt 100! Den følelsen når du vet det er en mestring i seg selv.

Siden jeg enda har til 1.november med å kose meg kanskje litt ekstra for å fylle musklene og kroppen siden jeg har funnet ut etter disse mnd at jeg tåler ganske mye karb uten at det går negativt utover formen så skal jeg diske opp med taco ikveld. Så godt det skal bli!

Ønsker dere en super kveld