Jessica Lennartsson

Bästa målet på hela dagen,äggvitefluff!!! 6 äggvitor 100 gr keso 200 gr jordgubbar ( brukar köra hallon) Stevia Vaniljpulver Body sciense vanilj protein Vispa äggvitorna hårt. Tina bären och blanda ihop med keso och lite stevia och vaniljpulver. Vänd i keso blandningen i fluffet och pudra på lite proteinpulver. Sååååååå gott.

Nyss hemkommen från dagens posering och coachträff med Cami och tjejerna som hon coachar under året. Tanken slår mig vilken otrolig tur jag har haft… Delar med mig lite mer av mig själv än vanligt ;)! För många är ”fitness världen” en enmans sport, en värld där man vässar armbågarna och där man står ensam […]

Veckan har rullat på snabbt som vanligt. Har hunnit med massa bra pass. Träningsvärken är total och jag gillar det. Försöker variera övningar och vikter hela tiden för att komma åt och chocka muskeln. Hoppas att ja lägger på mig lite kvalite nu, känns som ja skulle kunna bo på gymmet just nu. Det är […]

Vaknade utvilad och pigg, så jäkla skönt och tacksamt! Travade ut på min dagliga PW och reflekterade som vanligt lite över dit och dat… Har varit ledig hela dagen och bara lyxat mig med metime… Körde ert benpass med Joline, hoppas hon inte dödar mig imorgon haha… Oväntat stark och ”jävlaranamma tjej” det gillar ja! […]

Ett helt nytt fräscht år att sätta tänderna i. 2015 kommer bli fantastiskt, massor av planer ligger och väntar och det kommer bli spännande… Batterierna är laddade och jag är sugen på nya satsningar

Har träningsvärk precis ÖVERALLT! Har varit ledig i hela 5 dagar från jobbet och hunnit träna på så mycket ja vill och när ja vill. LYX! Har haft massa roliga pass med mina älsklingar och styrkan ökar, love it! Har haft mys dag/övernattning hos min andra familj Gennel/Rosen. Ja och Cami har varit ute på […]

Julmyset i full gång. Julafton var helt fantastisk som vanligt. Massa mys och även lite ” fys” hann med två cardio rundor haha, kompensation för allt gott! Hann även förbi familj nr 2 Risen/Gennel för julklappsutdelning. Juldagen bestod av promenader och ryggträning med Åsa och Kajsa! Körde mark och en massa annat ( fortfarande sockerrusig) […]

Juuuulafton!:):) Vaknar med samma känsla som ja gjort varje år i mitt snart 23-åriga liv… Happy!!! Älskar julen!!! Åkte hem till familjen igår efter låååång dag på jobbet med massa myskunder och alla blev fixade lagade och klara. Skönt att alla hanns med och den enda som är ofixad är jag själv haha! Men vad […]

Öppenhjärtigt, kanske jobbigt ärligt inlägg Min förmåga att förstå mig på människor som är min motsats har alltid varit en svaghet hos mig. För mig är det alltid ”suck it up” ” hur svårt kan det va” ” det är inte hur du har det, det är hur du tar det” filosofin… Men ja jobbar […]

Jobblördag, benpass och mys i Tolich. Vaknar som vanligt äckligt tidigt (4:45) så traskar ut på morgonrundan. Jobb några timmar för att äntligen få köra mitt benpass med Tessan:)! Nu blir det lördagsmys med familjen.