Det är nu det ska vända… jag hoppas att min plan ska hålla och att vikten ska bokstavligt talat rinna av mig det kommande dygnet..
Dagen igår startade med en promenad och därefter lunchträning och bänkpress.
På eftermiddagen bjöds det på ett svettpass på tjockiscykel och därefter höll jag rörlighetsträning med gänget på GETTO-FIT som jag har med mitt företag Get-Fit.se. Passen är utomhus och uppbyggda med funktionell träning varvat med pulshöjande. Riktigt rolig träning, och igår hade vi kommit överens om att ta det lite lugnare och fokusera på rörlighet. Vilket passade mig som handen i handsken..
Idag har jag jobbat med ett öga på streamningen på SVTplay från SM i Styrkelyft och damerna klass -63kg. Några av tjejerna där möter jag i bänkpressen på söndag så jag tänkte att det var ett bra sätt att tagga till lite. Som vanligt regerade min grymma teammate och vän Jenny Adolfsson i alla grenar. Hon är en riktig maskin och det ska bli så jäkla roligt att få entra samma podie som henne på söndag!
Kommentarer